JOO MÄÄ INHOON KOLIKOITA.,.,,,.
NIMENOMAA.,.,,.KESKITY SAATANA,.,.!!!!!
Yle: Jukka kulkee paljasjaloin kesät talvet
Paljain jaloin kävelyllä on todettu useita terveyshyötyjä. Yle kertoo jyväskyläläisestä Jukasta, joka harjoittaa kengittä kulkemista myös talvella. Yle Keski-Suomen haastattelema Jukka on harrastanut paljasjalkakävelyä useita vuosia. Tänä vuonna Jukka on kulkenut paljain jaloin huhtikuusta lähtien. Kengät käväisivät jaloissa vain kerran kesällä huussihommissa. Viime vuoden lokakuussa Jukka päätti kokeilla paljain jaloin kulkemista talviaikaan.
– No sehän tuntui aluksi ihan hirveälle, ihan niin kuin olisi jalkapohjia polttanut. Mutta kymmenen minuutin jälkeen tulikin jo sellainen ihan mukavan turta olo, hän kertoo Ylelle.
Kokemukset pakkaskävelyistä ovat olleet hyviä. Pisimmillään lenkit ovat olleet parin tunnin mittaisia. Paleltumia ei ole tullut, mutta pahimpia pakkasia Jukka välttää. Kävelyn seurauksena jalkapohjat ovat parkkiintuneet niin, ettei edes hiekoitussepeli pistä yhtä paljoa kuin mitä se vasta-alkajalla tekisi.
Jukka kertoo Ylelle selvinneensä ilman flunssia. Hän arvelee paljasjaloin kävelyn olevan avantouintiin verrattava vastustuskyvyn parantaja.
Paljasjalkakävelyllä useita terveyshyötyjä
– Tasapaino paranee, kaatumisriski vähenee
– Liikkuminen muuttuu vähemmän kehoa ja alaraajoja kuormittavaksi.
– Lihaksiin liittyvät vaivat vähenevät.
– Nivelten joustavuus lisääntyy, polvi-, lonkka- ja selkäkivut vähenevät.
– Nilkan liikkuvuus lisääntyy. Nilkkavammat vähenevät.
– Pikkulasten jalkojen nivelet ja lihakset kehittyvät vahvoiksi.
– Korjaa ja ehkäisee varpaiden ja jalkaterän virheasentoja.
– Verenkierto vilkastuu.
– Jalkojen hikoilu vähenee, mikä ehkäisee hiertymien ja rakkojen syntymistä, kynsisilsaa ja jalkasilsaa.
– Vastustuskyky lisääntyy, yleiskunto kohoaa, sairastelu vähenee.
– Nivelreuman ja diabeteksen yhteydessä ilmenevät jalkavaivat vähenevät ja niiden eteneminen hidastuu.
VITTUKU MÄÄ NÄÄN NOITÄ AINA JOSKUS KESÄLLÄ MUA HIRVITTÄÄ.,.,MULLON NIIN NEITSYT HEIKON PEHMEET JALKAPOHJAT ETTÄ HYVÄKU PYSTYN KÄVELEE UIMARANNALLA HAHAHAHA,..TOI VASTUSKYKY LÄPPÄ ON MIELENKIINTONE.,,.HMMMMMMMM,.,.PITÄSKÖ VITTU MYYDÄ LENKKARIT JA RUVETA KÄVELEE PALJAANA,..,????? VOIS OLLA KEIKAN JÄLKEE PARI LASINSIRU LOHKARETTA VARPAASSA PYSTYSSÄ JA SIIDERITUOPINPOHJAA KANTAPÄÄSSÄ KIINNI.,.,EHKÄEI,..,
NYTO UPEETA KALJATATTOOTA,..,VÄHÄ HAILEET VÄRIT HAHA UJO SIXPÄKKI.,.,
MENIXTÄÄNY IHAN MAALIIN VAI.,.,????
PIKKU KURVIA SIINÄ.,,.,
TOPLESS-PARTURI,,.EI PAHA BISNESIDEA.,?? VAI ONKO TÄÄ KOMPA JÄYNÄ???
Huippukallis viini myyntiin Alkoon
Alkoon tulee ensi viikolla myyntiin Suomen kaikkien aikojen kallein viinipullo, kertoo Aamulehti. Lehden mukaan huippukallis viini on myynnissä Alkossa maanantaina 9. joulukuuta alkaen. Viini on Burgundin legendaarinen punaviini Domaine de la Romanée-Conti Romanée-Conti vuosikertaa 2009 ja sen hinta on tasan 10 000 euroa. Pulloja on myynnissä vain yksi Alkon Arkadian erikoismyymälässä Helsingissä. Alko ei ota varauksia viiniin, vaan pullon saa ensiksi ehtivä. Mahdollisille jonottajille Alko aikoo jakaa vuoronumerot paikan päällä. Aamulehden mukaan kalliiden viinien aiempaa Suomen ennätystä pitää hallussaan vuoden 1958 Bordeaux-viini Château Petrus. Sitä myytiin Arkadian Alkossa pari vuotta sitten hintaan 3505,50 euroa.
JOO TOI KIRJAHYLLYSSÄ JASITTE JOKU VITUN IDIOOTTI AVAA TON JOLLAI AAMU YÖN JATKOILLA.,.,.??????
KATO PILLUMAGNEETTI,..,.,.,
JOO OLIPAS PASKA LEFFA,..,NUSSITAA MIELUMMI.,.,PAREMPAA AJANVIETETTÄ.,.,
HAHA ELÄKE VERSIO JUMP AROUNDISTA,.,.,.
VITTU MITEN KÄTEVÄ.,.,ÄIDIT VAA TIETÄÄ KAIKEN KEITTIÖSSÄ,.,..,,.
METALLICA Suomeen kesällä
Metallica saapuu Sonispheren pääesiintyjäksi Suomeen. Eurooppaa kiertävä Sonisphere Festival tulee jälleen kesällä Suomeen. Festarit järjestetään Hietaniemen uimarannalla Helsingissä keskiviikkona 28. toukokuuta. Pääesiintyjänä soittaa Metallica, joka kiertää kesän Metallica By Request -kiertueella. Metallican lisäksi Sonispheren lavalle nousee Slayer sekä muita kansainvälistä artistinimiä. Sonisphere Festivalin lipunmyynti käynnistyy torstaina 12. joulukuuta Lippupalvelussa.
– Olemme jälleen kerran innoissamme päästessämme ulos neljän seinän sisältä studiosta ja lähtiessämme tien päälle tapaamaan uskollisia eurooppalaisfanejamme, Lars Ulrich sanoo tiedotteessa.
Metallican kiertueella fanit pääsevät valikoimaan biisit jokaisen keikan settilistalle.
– Tämän lisäksi se, että meidän mahtavat fanimme pääsevät valitsemaan soittamamme biisit, on järjettömän hauskaa ja poistaa ison kiven harteiltani tyyppinä, joka yleensä tekee settilistamme!
MUN SETTILISTA OIS PELKÄSTÄÄ KOLMEN EKAN LEVYN BIISEJÄ KIITOS,.,.!!!!!
SAXASSA TOI KALJAKULTTUURI ON ERI LEVELILLÄ.,,TOIHA NÄYTTÄÄ MELKEE JOULUKUUSELLE.,,.
SILLÄVÄLIN KUN TE NUOLETTE JA HALAILETTE,.PILLUMAGNEETTI MENEE JO TIÄXÄÄ MESTOILLE.,
KPSSÄÄ SIITTÄ KUKA VOITTAA.,.,????
