TÄSTÄ VIIKONLOPUN RIENTOIHIN MUN VIIMESIMMÄT BIISIT,.,.!!!! NAUTTIKAA.,FIILISTELKÄÄ.,REVITELKÄÄ.,.,TEHKÄÄ,..,TOTEUTTAKAA.,.JA ENNEN KAIKKEE PANKAA SUOMEE KUNTOON,.,.!!!!!!!,

KYLLÄ KOSKA UUBERIT LENTÄÄ??? OLIS VITUN KOVA HOMMA,..,JOKO.,?? KOSKA SUOMESSA häh????

HYVÄLTÄ NÄYTTÄÄ ,..,NÄYTÄ MULLE SUN KUSILIHAS,,.,.

OTASE KUVA NYT VITTU ÄKKIÄ PUUTUU PUUTUU,.,.

Ilolihakset kuntoon ja 7 muuta tapaa pitää vagina onnellisena ja terveenä

Vaginan terveydellä on suuri vaikutus kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Pidä siis huolta genitaaliterveydestäsi siinä missä terveydestäsi muutenkin. Treenatut lantionpohjalihakset tuovat naisen elämään varmuutta ja seksuaalielämään iloa.

Lantionpohjan lihasten eli ilolihasten harjoittaminen on äärimmäisen tärkeää. Heikot lantionpohjan lihakset aiheuttavat muun muassa virtsanpidätysongelmia ja laskeumia. Lantionpohjatreenissä tulisi keskittyä niin nopeuteen kuin maksimi- ja kestävyysvoimaakin. Hyviä harjoitteita lantionpohjan harjoittamiseen löydät esimerkiksi Suomen Lantionpohjan Fysioterapeutit ry:n sivuilta. Reeniä horot Reeniä siis.

Jatkuva istuminen huonossa asennossa haittaa lantionpohjan aluetta ja genitaaliterveyttä: huono istuma-asento venyttää lantionpohjan kudoksia, kun vatsaontelon paine kasvaa etukumarassa. Istuminen heikentää verenkiertoa ja väsyttää lihaksia. Toimistotyöläisen kannattaakin nousta riittävästi ylös työtuolilta myös lantionpohjan hyvinvoinnin vuoksi ja keskittyä ergonomiseen työasentoon. Pitkäaikainen paikallaan istuminen etenkin lämpimässä voi lisätä myös hiivatulehdusriskiä.

Emätintä ei tarvitse huuhdella sisäpuolelta. Sisähuuhtelu voi olla jopa vaarallista. Viime vuonna valmistunut National Institute of Environmental Health Science -laitoksen tutkimus havaitsi, että alapään liiallisella sisähuuhtelulla on yhteys munasarjasyöpään. Intiimeimpiä paikkoja ei tarvitse kuurata tehoaineilla, vaan pesuun riittää usein pelkkä vesi. Liian tehokas pesuaine voi kuivattaa ja ärsyttää ihoa ja limakalvoja. Jos käytät pesuaineita, niiden pH:n tulee olla alle 7. Vältä myös hajustettujen hygieniatuotteiden käyttöä. WC:ssä käynnin jälkeen alapää tulee aina pyyhkiä edestä taaksepäin.

Säännöllinen seksi auttaa pitämään sukupuolielimet terveinä ja nuorekkaina. Naisen estrogeenitaso laskee vaihdevuosien jälkeen, minkä vuoksi emättimen kudokset ohenevat ja kuivuvat. Emätin pysyy seksin ansiosta elastisempana ja kosteutettuna. Muista tyhjentää rakkosi mahdollisimman pian seksin jälkeen. Virtsatietulehdus iskee usein seksin jälkeen, kun bakteereita päätyy virtsaputkeen yhdynnän aikana.

Älä tuo hengittämätöntä tekokuitua lähelle intiimialueitasi. Käytä alusvaatteita, joiden haaraosa on luonnonmateriaalia, kuten puuvillaa. Alusvaatteet eivät saisi koskaan kiristää tai hangata. Kannattaa harkita stringien vaihtamista tavallisiin alushousuihin, sillä stringien narun liikkuessa peräaukon bakteerit kulkeutuvat helposti emättimen suulle, missä ne voivat aiheuttaa tulehduksia. Pikkuhousunsuojia ei kannata käyttää jatkuvasti, sillä ne voivat ärsyttää ihoa ja altistaa tulehduksille. Suojien muovitausta estää ilman kiertämisen emättimen alueella: kosteus ja lämpö muhivat muovin alla. Jos kutina vaivaa, kuukautissuojana kannattaa kokeilla siteiden sijasta tamponia tai kuukuppia.

Vuositarkastus ei ole tarpeen, ellet käytä hormonihoitoa, joka vaatii reseptin uusimista vuosittain. Hakeudu kuitenkin viipymättä gynekologillesi, jos saat poikkeavia gynekologisia oireita: ylimääräisiä vuotoja, äkkinäisiä muutoksia kuukautiskierrossa tai haittaavia alavatsakipuja. Gynekologinen irtosolukoe eli papakoe tulee otattaa säännöllisesti, sillä se paljastaa kohdunkaulansyövän ja sen esiasteet. Papakoe tulisi ottaa viiden vuoden väline 30-60 vuoden iässä. Jos kohtu on poistettu kohdunkaulan solumuutoksien vuoksi tai papakokeessa on nuorempana ollut muutoksia, papakoe pitäisi ottaa 2-3 vuoden välein.

Jos kärsit toistuvista hiivatulehduksista, kannattaa välttää liiallista sokerin saamista. Laktobasillipitoisen maustamattoman jogurtin päivittäisestä syömisestä saattaa olla hyötyä hiivatulehduksen estämisessä. Jos taas kärsit helposti virtsatietulehduksista, juo aamuin illoin 2 desilitraa karpalomehua. Mehu saattaa vähentää infektion uusiutumista. Huolehdi muutenkin riittävästä nesteen nauttimisesta, jotta virtsa vaihtuisi rakossa riittävän nopeasti.

Liukuvoide pelastaa emättimen kuivuudesta kärsivän petipuuhat. Muista varmistaa liukuvoiteen yhteensopivuus kondomin kanssa, sillä osa liukuvoiteista haurastuttaa kondomin. Emätin voi kaivata kosteutusta muutoinkin kuin sängyssä. Liiallista kuivuutta ja siitä aiheutuvaa ikävää oloa ja kutinaa voi helpottaa apteekista saatavilla tuotteilla.

HUOLTAKAA PESKÄÄ REENAKKAA JA HARRASTAKAA SEXIÄ,.!!!!!!!

JÄÄTÄVÄÄÄÄÄÄÄ,.,.!!!!!!

NIIII.,,IHANNY MITEN HALUU AJATELLA TONKI HAHAHAH.,..,KU MIES MAXAA KUKAT JA DINNERIT JA LEFFAT ETTÄ PÄÄSEE LOPUX PILLUN PÄÄLLE NIIN MITÄS SEO.,,.RAHAA SIINÄKIN TAVALLAA LIIKKUU,.,..,HMMMM,,.,

HAHAHAHAHAAA,.,.,.TOTTA SHEIVAKKAAS NIISSÄ MAINOXISSA JOKU KARSKI KARVANE MIES .,.,,.,.

11-vuotiaasta tulossa Britannian nuorin äiti – myös isä hyvin nuori

Teiniraskauksien määrä on kuitenkin saarivaltiossa laskussa.

Britannian poliisi tutkii tapausta, jossa 11-vuotias tyttö on raskaana. Hänen odotetaan synnyttävän pian, ja hänestä tulee saarivaltion nuorin äiti, kertoo Mirror-lehti. Lapsen isän uskotaan olevan niin ikään alaikäinen, vain muutaman vuoden äitiä vanhempi. Poliisi ei ole antanut paljoakaan tietoa asiasta julkisuuteen henkilöiden alaikäisyyden ja yksityisyyden suojan vuoksi. Teiniraskauksien määrä on Britanniassa viime aikoina laskenut ja on nyt alimmillaan lähes 70 vuoteen. Teini-ikäisten raskaudet on saatu vähenemään sukupuolivalistusta lisäämällä ja abortin saamista helpottamalla. Vuonna 2014 Lontoossa synnytti 12-vuotias tyttö, joka on tähän asti ollut Britannian nuorin äiti. Lapsen isä oli vauvan syntyessä vain 13-vuotias. Taaperosta huolehtii nykyisin lapsen 28-vuotias isoäiti, sillä äidin on yhä käytävä koulua.

Myös Tressa Middleton synnytti 12-vuotiaana vuonna 2006. Hänen veljensä raiskasi hänet. Middleton on kertonut hiljattain Daily Mailille odottavansa toista lastaan. Hän on nyt 23-vuotias. Britanniassa nuorimpana isäksi tuli Sean Stewart vuonna 1998. Hän oli vauvan syntyessä 12-vuotias.

ÄLKÄÄ ÄLKÄÄÄ JA MUISTAKAAS NYT NE KONDOMIT.,.,!!!! MULLA ON MUUTEN TULOSSA MUN OMAT KONDOMIT.,.,SILMÄT KORVAT AUKI,.,.PSSSSTTTT,.,.,.,

JOO VITTU EI LENNÄ VIELÄKÄÄ AUTOT SAATANAAA,..,.,!!!!!!!!!

SEHÄN SE OLI.,,.,.KVG.,

ONNEX OLKOO TÄNÄÄN ON PERJANTAI.,ONNEX OLKOO JOS SULLO VAPAA VIIKONLOPPU,.ONNEX OLKOO JOS OOT TERVE,..,ONNEX OLKOO ETTÄ SELVISITTE TÄSTÄKIN VIIKOSTA,.,.ONNEX OLKOO KAIKILLE OOTTE SELVINNY TÄHÄNKI ASTI SEO JO UPEETA ÄLKÄÄ UNOHTAKO SITÄ.,.,

ARVOSTAKAA ELÄMÄÄ JA OLKAA NÖYRÄSTI ONNELLISIA JOKAISESTAVITUN PÄIVÄSTÄ MINKÄ SAATTE ELÄÄ.,.,..,.

VITTU TÄÄ ON NIIN TÄTÄ.,.,.,!!!

  3 Asiaa– tutkitusti parhaat tiet naisen orgasmiin

NAISET NAISET IHANAISET.,,.,,.NO SMOKING.,

HOLY SHIT MÄ RAKASTAN TEITÄ KAIKKIA KETKÄ TSEKKAATTE TÄTÄ MUN BLOGIA NYT,.,,.PUS PUS,.